Как стать уверенным в себе?
Привет всем! Мне кажется, что уверенность в себе необходима каждому человеку и особенно тем, кто хочет много добиться в жизни. Неважно чего вы хотите, но без уверенности вы не сможете открыть те двери, которые приведут вас к успеху...
Уверенность — это качество, которое не дается человеку с рождения, это качество, которое необходимо развивать в себе самостоятельно! Каждый день необходимо тренировать свою уверенность, выполняя простые упражнения, которые изменят вашу самооценку!
Многие заблуждаются связывая свою уверенность с тем положением, которое они занимают в обществе или с тем, сколько денег они зарабатывают. Даже если вы заработаете много денег, то будете бояться их потерять. Если получите высокую должность, то будете бояться, что вас понизят...
Если вы думаете, что будете уверенными когда построите свой дом, создадите семью, то это тоже неправда. Вы будете бояться потерять свой дом, свою семью, детей, машину, жену, мужа, бизнес... Уверенность нельзя связывать с тем, что происходит в вашей жизни сегодня с точки зрения денег или социального положения.
Внешнее влияние
Наше сознание — это огромный мир, это огромная губка, которая впитывается в себя всё что слышит, видит, чувствует. На наше сознание постоянно воздействует огромное количество информации, как правило это негативная информация из СМИ.
Почему СМИ вещают больше негативной информации? Потому, что люди хотят это слышать, большинство людей не хотят работать над собой. Большинство людей смерились с той жизнь, которую они ведут. Естественно, что когда такой человек включает телевизор и видит, что кому-то ещё хуже, то делает вывод, что у него-то всё хорошо! Путь мало денег, путь неудачная карьера, но я то жив, я то не попал в аварию, у меня-то не сгорел дом...
Получается, что 90% информации является негативной и наше сознание постоянно это впитывает, а позитивной информации очень мало. Я думаю мало найдется людей, которым постоянно говорят: ты умный, красивый, уверенный, здоровый, сильный, смелый! Скорее наоборот сейчас тенденция говорить друг другу: придурок, дурак, идиот — и кем станет такой человек?
Я думаю все знают пословицу: «Скажи человеку 100 раз, что он свинья и он захрюкает», но вот почему-то люди не придумали пословицу: «Скажи человеку 100 раз, что он умный, красивый, уверенный, сильный...». И почему люди не придумали!? Просто потому, что большинство людей настроены на негатив, добро как-то не идет из сердца, а вот зло легко!
Как можно противостоять мощному потоку негатива, который с утра до ночи бомбардирует наше сознание? Чтобы изменить соотношение негативной информации с позитивной придумали специальные аудиотренинги которые содержат позитивные аффирмации (слова и фразы).
Всё что вам нужно, это иметь плеер и желание стать лучше, успешней и уверенней! Сам тренинг длится всего 18 минут, если вы будете уделять каждый день по 18 минут на свою уверенность, то через месяц, другой вы станете намного уверенней!
Для тех кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, качайте аудиофайл. В свободное время вы можете слушать музыку или радио, а можете работать над собой и своей уверенностью. Каждый делает свой выбор... fred perry.
сентября 27, 2010 в 09:36
спасибо тебе.
Иногда просто нужно, чтобы кто-то напомнил, что есть такая штука, как аффирмации. Все про это знают (и я), но постоянно все это забывается.
Спасибо
сентября 27, 2010 в 18:47
Поднимаешь тяжести поднимаешь дух, вы поймите, что уверенность придет только если вы заставите себе быть стойким в ситуациях когда вам не хватает уверенности.
сентября 27, 2010 в 19:45
gadjet — а откуда взять стойкость? И как себя заставить без уверенности в своих силах?
сентября 28, 2010 в 07:38
«Скажи человеку 100 раз, что он свинья и он захрюкает» — Полностью согласен с поговоркой ,все ло во внушении все что нам говорят все что мы слышим откладываеться унас в подсознаниии может негативно повлиять на нас.
сентября 28, 2010 в 11:58
Нужен опыт и себя ломать, если всего бояться, так и останешься трусом и неуверенным!
сентября 28, 2010 в 22:49
То, что на позитиве всегда уверенней в себе и все гораздо лучше получается это многоразово доказано!)
сентября 29, 2010 в 02:11
самое главное не опускать руки после очередного подряд фиаско
мне в этом плане нравится как паук 6 раз подряд падал, но вперто лез вверх и в конце таки своего добился
сентября 29, 2010 в 12:05
darmoid — тоже верно, как говорят нужно подняться на один раз больше, чем упал!)
сентября 29, 2010 в 13:15
Многое также зависит от друзей. Некоторые постоянно говорят, что то не получится и это тоже. Хотя просто они никогда не пробовали идти на риск и свой настрой перекидывают на нас. Это точно не добавить уверенности. Некоторые, наоборот, идут вперед и своими успехами подбадривают других. Характер окружающих нас людей очень много значит.
сентября 29, 2010 в 14:17
Прочитал с удовольствием.Было интересно. Спасибо
октября 1, 2010 в 20:42
Все зависит только от человека, и никто кроме него (конечно если у него хорошая сила воли) не заставит быть уверенным в себе.
октября 1, 2010 в 23:42
moisvetnet — да всё зависит от человека, хочет работает над собой, не хочет, не работает!
октября 3, 2010 в 13:39
Нынешний социум также имеет большое влияние над личностью, то есть нужно уметь приживаться к нему и идти к поставленной цели
октября 3, 2010 в 18:23
Работать над собой и успех будет во всём. Воспользуюсь Вашим советом, тренинг лишним не будет. Если не поможет, то не повредит)
октября 4, 2010 в 16:56
Для уверенности в себе всё же нужен индивидуальный подход.
для кого-то это тяжёлая гантель, для кого-то красивая девушка рядом, для кого-то возможность обеспечивать семью, а для кого-то получаемый результат от работы...
каждому своё :)
октября 4, 2010 в 20:44
Если каждый день уделять хоть полчаса для собственного развития, то уже через пару месяцев вы себя просто не узнаете. Для этого недюжинное терпение нужно. Но мир принадлежит терпеливым.
октября 9, 2010 в 20:57
полностью согласен.
Надо себя ... ну не ломать, но делать из себя то что хочешь сделать.
только тогда станешь тем кем хочешь. Впрочем, иногда приходится и ломать.
октября 9, 2010 в 21:01
"Многие заблуждаются связывая свою уверенность с тем положением, которое они занимают в обществе или с тем, сколько денег они зарабатывают. " — не совсем.
Тут вот в чем дело: многие путают уверенность в себе и самооценку. Самооценка — эта некая эфимерная субстанция, которая ... ну в общем тут главное убедить себя в том какой ты классный. Делать ничего не надо — всего лишь захотеть и поверить.
А вот уверенность в себе так не работает.
Уверенность в себе (реальная а не надуманная) может возникнуть только когда человек видит конкретные результаты своих усилий.
Т.е. если я смог что-то сделать хорошо — у меня есть основания быть уверенным в себе (в этой области).
Т.е. если чел поставил себе цель заработать денег и выполнил задуманное — тогда у него есть вполне нормальные основания быть уверенным в себе.
октября 9, 2010 в 22:12
Зис — что если ты заработал денег, а уверенности от этого больше не стало? Уверенность воспитывается и накапливается с жизненным опытом. Нужны быть храбрым, чтобы смотреть своим страхам в глаза и после того как ты проходишь через свои страхи, то становишься уверенней.
октября 9, 2010 в 22:27
Ну как сказать... когда я зарабатывал — я зарабатывал без «если», и уверенности это добавило.
Но, повторюсь: не сама сумма, а то дело которое я делал и хорошо сделал. Ну и за которое получил справедливое вознаграждение.
А страхи... волков бояться — в лес не ходить :)
октября 10, 2010 в 18:20
«Скажи человеку 100 раз, что он умный, красивый, сильный и смелый...» и он захрюкает =0)?
октября 10, 2010 в 19:17
Уверенность придают победы. Например после покера стал намного увереней в себе. По крайней мере я могу смотреть в глаза унижающим меня, без страха. Это начальники, и те кто выше
октября 10, 2010 в 21:22
Алекс — да победы дают уверенность, но чтобы играть, нужно идти на риск, через свои страхи! Значит вы смелый человек
октября 14, 2010 в 18:33
Я считаю, уверенный человек- успешный человек. Не нужно отчаиваться на пол пути, бояться критики, а надо идти вперед, тогда все получится.
октября 18, 2010 в 18:39
НЛП — смена одной программы на другую. Не помогает если от вируса, если биокомп заражен. По пне так надо форматнуть))))
октября 29, 2010 в 12:55
Уверенности можно добиться только рискуя и преодолевая страх. тогда она появляется сама собой)
ноября 23, 2010 в 18:50
Вайтик, что заставило написать такую статью???
у меня есть три секрета уверенности в себе.
1 регулярные занятия спортом. без этого ну просто НИКАК нельзя. хорошая физическая форма — 90 процентов уверенности.
2 регулярно занимайтесь сексом и достигайте оргазма.
3 развивайтесь в своем деле.
вот и все. уверенность в себе зависит не от денег. это качество прививают мудрые, хорошие родители своему ребенку с рождения (позволяя малышу добиваться его маленьких подвигов и поощряя словами). кому не привили, тому предстоит трудиться над собой всю жизнь. потому что люди, которым уверенность дается с трудом, склонны ее терять время от времени : ))
ноября 23, 2010 в 20:34
Настоящая женщина — у каждого наверно могут быть свои направления от чего он становится уверенным. На счет спорта согласен, я тоже занимаюсь в спортзале, хорошая фигура дает уверенность, это точно!)) В остальном тоже сложно поспорит!))
февраля 5, 2011 в 23:50
нужно внушать себе что ты успешен, удачлив и все положительные аффирмации!!!их следует повторять как можно часто и следовать своим правилам разработанных именно вами для достижения своей цели!!
февраля 22, 2011 в 18:35
Спасибо. Надеюсь я стану уверенней в себе, так как много мне приходится выступать на сцене.
марта 23, 2011 в 19:51
Я думаю по части уверенности что если только к ней и стремиться (о ней думать ) то нечего с этого невыйдет т.к постоянное волнение (а оно всеравно будет у ранее неуверенного человека) тобиш целью «увереность» ставить нельзя (это просто свойство человека) важны личные проявление среди окружающих,стремления ,а после успехи так что нужно в первую очередь «Найти самого себя» ,узнать же наконец «Чего я хочу в дальнейшем» — задуматься , эту цель как свое благо нужно всегда ставить на первй план и видеть шаги к ней , первым шагом будет подготовка (уверенности в себе) ,А уже после-попытки (падения ,победы «Сила и труд все перетрут») реализовать эту цель и уже через месяц мы получаем один,несколько побед тобиш выполненых шагов(главное планировать эти шаги заранее либо решать сразу) к «ЦЕЛИ» (будь оптимистом) и тогда ты уже вспомниш об уверенности ,что действия пораждают уверенность именно дейсвия — ключь (неошибается тот кто нечего неделает- наберается опыта тот кто все познает ,стремится и верит) Раньше я думал Люди вокруг меня гораздо умнее и успешней меня , что же выяснелось позже- я умею лучше их проявлять свои скрытые возможности такие как Инициатива далее научился выступать перед средней ато и большой группой лиц , мои речи при этом решают многое , но я некем неруковожу (по рабочему статусу) незнаю как это назвать возможно это манипуляция вообщем неважно.Я ранее незнал даже немог об этом подумать в реальности только мечты сопровождали это , именно «Малые» жизненые ситуации научили меня (думаю так) , а дальше больше ...
очень давно- хожу я себе ,почти некто меня неуважает ,я это еще тогда себе навязал =) из-за этого пришла Дикая ЛЕНЬ непосредственно она мне мешала дальше себя проявлять, я думал о том что я не на что неспособен , потом как то замкнулся сел дома , пол года мне было достаточно Одиночества (как следствие усталости от многократных неудач я предпочел одиночества) действительно спокойно было именно в одиночестве после полугода замкнутости я решил что нужно чтото менять тогда моей целью стало обратно влится в общество при этом Эффектно понакачал с инета всяких тренингов я так сказать тренировался 2 месяца при этом мне пришлось изменить стереотипы взгляды и т.п ,а после осторожно влился в тот круг общения который был ранее ,я уверенно понял и осознал что моей проблемой было: 1 непривычка к отказам с моей стороны к другим, 2 тревожность , 3 Лень и 4 неумелость общения , Что я с этими недугами делал: я выработал — научился отказывать , выражать чувства , Жажда действий , осознал «Я право имею» .Я использовал: страх — защитная реакция организма при которой все возможности увеличиваются (см. Адреналин) как свойство дающее огромное побуждение к действиям, страх просто уберается на задний план ,современем (Он есть ,но мы просто его незамечаем либо прислушиваемся далее уже сами решаем что делать) .
Сначало это маска со временем все вольется в подсознание — станет естествеными качествами...
Советую послушать Аудио тренинги именно тренинги ,а не аудиостимуляторы , лично я использовал только одну «Наталья Ром — 12 шагов к уверености или способ выработать здоровый пофигизм» там и аффирмации действительно реальные и советы ,вообщем мне это помогло
так-же для ленивых советую пить время от времени черный чай , эффект черного чая — бодрость =) а именно последствие выброса в кровь адреналина — бодрость
Отписался чисто потому что считаю что каждый человек имеет право выбора ну и как благодарность ко всем тем кто пытается поднять народ на ноги в этом случае я бы выбрал присоеденится к ним ну и скорей всего считаю их в данном случае единомышлениками.
апреля 12, 2011 в 12:24
очень интересная статья, мне очень понравилась, спасибо автору
мая 3, 2011 в 21:13
Один из методов развития уверенности — самосовершенствование. Личностный рост. Чем больше знаешь и понимаешь,продвигаясь вперёд, — тем с большей уверенностью делаешь это.
Но хочу заметить, что только ИНТЕРЕС и ЖЕЛАНИЕ могут привести к нужной цели. Насилие над собой — неприемлемо. Найти дело по душе — вот прямой путь обретения уверенности!
Испытал на себе.
июля 16, 2011 в 13:38
в тренингах по личностному росту одним из заданий является отключить или даже выбросить телек. как ни включишь, так где-то что-то взорвали, кого-то убили. что удивительно, сами тевелизионнищики телек не смотрят :D ну и правильно делают. сам я уже около полутора лет не смотрю ЗОМБОЯЩИК. и внутри я чувствую, что вырос, благодаря тому, что за счет освобожденного времени стал уделять внимание личностному росту
августа 30, 2011 в 17:19
Думаю воспользоваться данным тренингом, хотя есть сомнение, 18 минут, мне кажется этого мало, но подсознание берет свое, может быть поможет, отпишусь как стану увереннее в себе, огромное спасибо!
сентября 12, 2011 в 18:01
Людям действительно нужно развивать уверенность в себе. Это качество просто жизненно необходимо человеку. Без уверенности не возможно достигать поставленных задач. Попробую воспользоваться данным тренингом.
ноября 21, 2011 в 22:12
Все верно описано, и в коментариях про личностный рост, это залог успеха, скачаю файл послушаю что там интересного, Спасибо!
января 15, 2012 в 17:36
Познавательная статейка, я посностью соглашаюсь с вами.
февраля 11, 2012 в 19:04
Уже то, что вы пишите статьи, умеете зарабатывать деньги не только на «классической» работе, а и в Интернете, создаете сайты... Разве это не делает вас немного увереннее в себе перед другими людьми, которые кроме «работы на дядю» больше ничего не делают?