Как стать уверенным в себе?

Привет всем! Мне кажется, что уверенность в себе необходима каждому человеку и особенно тем, кто хочет много добиться в жизни. Неважно чего вы хотите, но без уверенности вы не сможете открыть те двери, которые приведут вас к успеху…

Уверенность — это качество, которое не дается человеку с рождения, это качество, которое необходимо развивать в себе самостоятельно! Каждый день необходимо тренировать свою уверенность, выполняя простые упражнения, которые изменят вашу самооценку!

Многие заблуждаются связывая свою уверенность с тем положением, которое они занимают в обществе или с тем, сколько денег они зарабатывают. Даже если вы заработаете много денег, то будете бояться их потерять. Если получите высокую должность, то будете бояться, что вас понизят…

Если вы думаете, что будете уверенными когда построите свой дом, создадите семью, то это тоже неправда. Вы будете бояться потерять свой дом, свою семью, детей, машину, жену, мужа, бизнес… Уверенность нельзя связывать с тем, что происходит в вашей жизни сегодня с точки зрения денег или социального положения.

Внешнее влияние

Наше сознание — это огромный мир, это огромная губка, которая впитывается в себя всё что слышит, видит, чувствует. На наше сознание постоянно воздействует огромное количество информации, как правило это негативная информация из СМИ.

Почему СМИ вещают больше негативной информации? Потому, что люди хотят это слышать, большинство людей не хотят работать над собой. Большинство людей смерились с той жизнь, которую они ведут. Естественно, что когда такой человек включает телевизор и видит, что кому-то ещё хуже, то делает вывод, что у него-то всё хорошо! Путь мало денег, путь неудачная карьера, но я то жив, я то не попал в аварию, у меня-то не сгорел дом…

Получается, что 90% информации является негативной и наше сознание постоянно это впитывает, а позитивной информации очень мало. Я думаю мало найдется людей, которым постоянно говорят: ты умный, красивый, уверенный, здоровый, сильный, смелый! Скорее наоборот сейчас тенденция говорить друг другу: придурок, дурак, идиот — и кем станет такой человек?

Я думаю все знают пословицу: «Скажи человеку 100 раз, что он свинья и он захрюкает», но вот почему-то люди не придумали пословицу: «Скажи человеку 100 раз, что он умный, красивый, уверенный, сильный…..». И почему люди не придумали!? Просто потому, что большинство людей настроены на негатив, добро как-то не идет из сердца, а вот зло легко!

Как можно противостоять мощному потоку негатива, который с утра до ночи бомбардирует наше сознание? Чтобы изменить соотношение негативной информации с позитивной придумали специальные аудиотренинги которые содержат позитивные аффирмации (слова и фразы).

Всё что вам нужно, это иметь плеер и желание стать лучше, успешней и уверенней! Сам тренинг длится всего 18 минут, если вы будете уделять каждый день по 18 минут на свою уверенность, то через месяц, другой вы станете намного уверенней в себе! Я проверил лично на себе и это работает.

Для тех кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, качайте или просто слушайте тут MP3 файл тренинга, в свободное время вместо радио и музыки. Каждый делает свой выбор, просто попробуйте, вы ничего не теряете.

42 thoughts on “Как стать уверенным в себе?

  1. спасибо тебе.
    Иногда просто нужно, чтобы кто-то напомнил, что есть такая штука, как аффирмации. Все про это знают (и я), но постоянно все это забывается.
    Спасибо

  2. Поднимаешь тяжести поднимаешь дух, вы поймите, что уверенность придет только если вы заставите себе быть стойким в ситуациях когда вам не хватает уверенности.

    1. gadjet — а откуда взять стойкость? И как себя заставить без уверенности в своих силах?

  3. «Скажи человеку 100 раз, что он свинья и он захрюкает» — Полностью согласен с поговоркой ,все ло во внушении все что нам говорят все что мы слышим откладываеться унас в подсознаниии может негативно повлиять на нас.

  4. Нужен опыт и себя ломать, если всего бояться, так и останешься трусом и неуверенным!

    1. полностью согласен.
      Надо себя .. ну не ломать, но делать из себя то что хочешь сделать.
      только тогда станешь тем кем хочешь. Впрочем, иногда приходится и ломать.

  5. То, что на позитиве всегда уверенней в себе и все гораздо лучше получается это многоразово доказано!)

  6. самое главное не опускать руки после очередного подряд фиаско
    мне в этом плане нравится как паук 6 раз подряд падал, но вперто лез вверх и в конце таки своего добился

  7. Многое также зависит от друзей. Некоторые постоянно говорят, что то не получится и это тоже. Хотя просто они никогда не пробовали идти на риск и свой настрой перекидывают на нас. Это точно не добавить уверенности. Некоторые, наоборот, идут вперед и своими успехами подбадривают других. Характер окружающих нас людей очень много значит.

  8. Все зависит только от человека, и никто кроме него (конечно если у него хорошая сила воли) не заставит быть уверенным в себе.

    1. moisvetnet — да всё зависит от человека, хочет работает над собой, не хочет, не работает!

  9. Нынешний социум также имеет большое влияние над личностью, то есть нужно уметь приживаться к нему и идти к поставленной цели

  10. Работать над собой и успех будет во всём. Воспользуюсь Вашим советом, тренинг лишним не будет. Если не поможет, то не повредит)

  11. Для уверенности в себе всё же нужен индивидуальный подход.
    для кого-то это тяжёлая гантель, для кого-то красивая девушка рядом, для кого-то возможность обеспечивать семью, а для кого-то получаемый результат от работы…

    каждому своё :)

  12. Если каждый день уделять хоть полчаса для собственного развития, то уже через пару месяцев вы себя просто не узнаете. Для этого недюжинное терпение нужно. Но мир принадлежит терпеливым.

  13. «Многие заблуждаются связывая свою уверенность с тем положением, которое они занимают в обществе или с тем, сколько денег они зарабатывают. » — не совсем.
    Тут вот в чем дело: многие путают уверенность в себе и самооценку. Самооценка — эта некая эфимерная субстанция, которая … ну в общем тут главное убедить себя в том какой ты классный. Делать ничего не надо — всего лишь захотеть и поверить.
    А вот уверенность в себе так не работает.
    Уверенность в себе (реальная а не надуманная) может возникнуть только когда человек видит конкретные результаты своих усилий.
    Т.е. если я смог что-то сделать хорошо — у меня есть основания быть уверенным в себе (в этой области).
    Т.е. если чел поставил себе цель заработать денег и выполнил задуманное — тогда у него есть вполне нормальные основания быть уверенным в себе.

    1. Зис — что если ты заработал денег, а уверенности от этого больше не стало? Уверенность воспитывается и накапливается с жизненным опытом. Нужны быть храбрым, чтобы смотреть своим страхам в глаза и после того как ты проходишь через свои страхи, то становишься уверенней.

      1. Ну как сказать… когда я зарабатывал — я зарабатывал без «если», и уверенности это добавило.
        Но, повторюсь: не сама сумма, а то дело которое я делал и хорошо сделал. Ну и за которое получил справедливое вознаграждение.

        А страхи… волков бояться — в лес не ходить :)

  14. «Скажи человеку 100 раз, что он умный, красивый, сильный и смелый…» и он захрюкает =0)?

  15. Уверенность придают победы. Например после покера стал намного увереней в себе. По крайней мере я могу смотреть в глаза унижающим меня, без страха. Это начальники, и те кто выше

    1. Алекс — да победы дают уверенность, но чтобы играть, нужно идти на риск, через свои страхи! Значит вы смелый человек

  16. Я считаю, уверенный человек- успешный человек. Не нужно отчаиваться на пол пути, бояться критики, а надо идти вперед, тогда все получится.

  17. НЛП — смена одной программы на другую. Не помогает если от вируса, если биокомп заражен. По пне так надо форматнуть))))

  18. Уверенности можно добиться только рискуя и преодолевая страх. тогда она появляется сама собой)

  19. Вайтик, что заставило написать такую статью???
    у меня есть три секрета уверенности в себе.
    1 регулярные занятия спортом. без этого ну просто НИКАК нельзя. хорошая физическая форма — 90 процентов уверенности.
    2 регулярно занимайтесь сексом и достигайте оргазма.
    3 развивайтесь в своем деле.
    вот и все. уверенность в себе зависит не от денег. это качество прививают мудрые, хорошие родители своему ребенку с рождения (позволяя малышу добиваться его маленьких подвигов и поощряя словами). кому не привили, тому предстоит трудиться над собой всю жизнь. потому что люди, которым уверенность дается с трудом, склонны ее терять время от времени : ))

    1. Настоящая женщина — у каждого наверно могут быть свои направления от чего он становится уверенным. На счет спорта согласен, я тоже занимаюсь в спортзале, хорошая фигура дает уверенность, это точно!)) В остальном тоже сложно поспорит!))

  20. нужно внушать себе что ты успешен, удачлив и все положительные аффирмации!!!их следует повторять как можно часто и следовать своим правилам разработанных именно вами для достижения своей цели!!

  21. Спасибо. Надеюсь я стану уверенней в себе, так как много мне приходится выступать на сцене.

  22. Я думаю по части уверенности что если только к ней и стремиться (о ней думать ) то нечего с этого невыйдет т.к постоянное волнение (а оно всеравно будет у ранее неуверенного человека) тобиш целью «увереность» ставить нельзя (это просто свойство человека) важны личные проявление среди окружающих,стремления ,а после успехи так что нужно в первую очередь «Найти самого себя» ,узнать же наконец «Чего я хочу в дальнейшем» — задуматься , эту цель как свое благо нужно всегда ставить на первй план и видеть шаги к ней , первым шагом будет подготовка (уверенности в себе) ,А уже после-попытки (падения ,победы «Сила и труд все перетрут») реализовать эту цель и уже через месяц мы получаем один,несколько побед тобиш выполненых шагов(главное планировать эти шаги заранее либо решать сразу) к «ЦЕЛИ» (будь оптимистом) и тогда ты уже вспомниш об уверенности ,что действия пораждают уверенность именно дейсвия — ключь (неошибается тот кто нечего неделает- наберается опыта тот кто все познает ,стремится и верит) Раньше я думал Люди вокруг меня гораздо умнее и успешней меня , что же выяснелось позже- я умею лучше их проявлять свои скрытые возможности такие как Инициатива далее научился выступать перед средней ато и большой группой лиц , мои речи при этом решают многое , но я некем неруковожу (по рабочему статусу) незнаю как это назвать возможно это манипуляция вообщем неважно.Я ранее незнал даже немог об этом подумать в реальности только мечты сопровождали это , именно «Малые» жизненые ситуации научили меня (думаю так) , а дальше больше ….
    очень давно- хожу я себе ,почти некто меня неуважает ,я это еще тогда себе навязал =) из-за этого пришла Дикая ЛЕНЬ непосредственно она мне мешала дальше себя проявлять, я думал о том что я не на что неспособен , потом как то замкнулся сел дома , пол года мне было достаточно Одиночества (как следствие усталости от многократных неудач я предпочел одиночества) действительно спокойно было именно в одиночестве после полугода замкнутости я решил что нужно чтото менять тогда моей целью стало обратно влится в общество при этом Эффектно понакачал с инета всяких тренингов я так сказать тренировался 2 месяца при этом мне пришлось изменить стереотипы взгляды и т.п ,а после осторожно влился в тот круг общения который был ранее ,я уверенно понял и осознал что моей проблемой было: 1 непривычка к отказам с моей стороны к другим, 2 тревожность , 3 Лень и 4 неумелость общения , Что я с этими недугами делал: я выработал — научился отказывать , выражать чувства , Жажда действий , осознал «Я право имею» .Я использовал: страх — защитная реакция организма при которой все возможности увеличиваются (см. Адреналин) как свойство дающее огромное побуждение к действиям, страх просто уберается на задний план ,современем (Он есть ,но мы просто его незамечаем либо прислушиваемся далее уже сами решаем что делать) .
    Сначало это маска со временем все вольется в подсознание — станет естествеными качествами…
    Советую послушать Аудио тренинги именно тренинги ,а не аудиостимуляторы , лично я использовал только одну «Наталья Ром — 12 шагов к уверености или способ выработать здоровый пофигизм» там и аффирмации действительно реальные и советы ,вообщем мне это помогло
    так-же для ленивых советую пить время от времени черный чай , эффект черного чая — бодрость =) а именно последствие выброса в кровь адреналина — бодрость
    Отписался чисто потому что считаю что каждый человек имеет право выбора ну и как благодарность ко всем тем кто пытается поднять народ на ноги в этом случае я бы выбрал присоеденится к ним ну и скорей всего считаю их в данном случае единомышлениками.

  23. На мой взгляд, не плохо бы разделить действительно понятия «уверенность в себе» и «самооценка». Правильная и положительная самооценка помогает развивать уверенность в себе. Я вижу уверенность в себе как способность человека гармонично проявлять себя, действовать активно и влиять на окружающих.По-моему, дети от рождения имеют кучу уверенности в себе — посмотрите только, как настырно они орут, будучи уверены на все 100, что мы просто обязаны дать им то, что они хотят. Если не портить самооценку (негативом со стороны влияющих на нас людей, социума)то и уверенность будет нормальная. Но не только это: например, чтоб поднять низкую самооценку, можно 10000 раз повторить какую-то аффирмацию, типа «Я умный, удачливый, успешный…», и т.д. А это потихоньку, не сразу, но поднимет уверенность в себе. Но я вижу эти методы «говорильни» как слабая микстура в случаях, что ничего другого человек сделать не способен. А вот действительно сильные методики поднятия уверенности в себе основаны на действии: например, можно поднять уверенность в себе путем публичных выступлений, спортивных побед, достижений в бизнесе, в личной жизни…Главный критерий здесь — чтоб суметь сделать что-то, что в нашей системе ценностей имеет большой вес. А это уже у каждого по своему — для одного это красивая фигура, для другого — финансовая независимость. Не даром говорят — походка на миллион.

  24. Просто негативная информация — она проще усваивается мозгом и надолго там оседает. Да и сами подумайте — у какого канала будет рейтинги выше — у того, который каждый день показывает негатив,кровь,грязи и дерьмо или у канала, который пропускает в эфир только позитивные новости? Вообще — многие люди, они как делают, критикуют СМИ за обилие чернухи и негатива, и тут же переключают на НТВ, смотрят всё что там покажут, на следующий день критикуют, а потом опять смотрят то же самое……А телеканал с хорошими новостями — скорее всего подвергся бы этаким скептическим насмешкам и критикой вроде — «В стране всё плохо, везде бардак — а у этих праздник жизни»

    «Скажи человеку 100 раз, что он свинья и он захрюкает», но вот почему-то люди не придумали пословицу: «Скажи человеку 100 раз, что он умный, красивый, уверенный, сильный…». Опять же — негатив, и позитив, в таком случае — последнюю фразу нужно будет повторить не 100 а 1000 раз, чтобы был какой-то эффект

  25. Ребят подскажите где можно эти аудиотренинги найти. Так то вроде с позитивом у меня все ОК. Ну хочу ещё! Дайте ссылки плиз

  26. Не нужно им становиться!
    Просто будьте им! Действуйте!
    Самый главный секрет — БЕЙ В ОДНО МЕСТО! Вода точит камень.

  27. Я думаю, что настоящая уверенность в себе приходит только с опытом, а значит с возрастом, когда человек действительно развился. А по молодости люди часто путают уверенность в себе с гордостью.

  28. Уверенность придают победы. Например после покера стал намного увереней в себе. По крайней мере я могу смотреть в глаза унижающим меня, без страха. Это начальники, и те кто выше…

  29. Не претендую на окончательную истину, но есть такой метод — можно вспоминать свои успехи. Причем неважно какие, любые в принципе. И тогда появится уверенность в топ, что ты можешь!

  30. Согласен с некоторыми комментариями насчёт негатива и позитива. Иногда просто не хватает сил смотреть на ТВ про то, что всё ОК. Ведь на улице всё по-другому. Но основная мысль здравая — нужно настраивать себя на позитив. Негатива и так много.

  31. Мотивирующий пост. Я постоянно стараюсь держать себя в тонусе и работать над ликвидацией лени на корню

  32. В очередной раз спасибо автору блога. Сам от недостачи уверенности не страдаю, но обязательно прослушаю этот тренинг.

  33. Спасибо автору, было познавательно. Уверенный человек = это взрослый человек. Значит чем мы старше тем уверенее в своих поступках, действиях. Именно поэтому молодеж часто неуверенны в себе

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *